“这孩子怎么看着没精神？是不是还没治好啊？”
“孩子现在成绩跟上了吗？啥时候能正常返校呀？”
春节马上就要到了，春节期间走亲访友，难免会互相关心各家孩子们的近况。家长们需要留心的是，亲友这些随口的追问，虽然是出于关心，但对情绪敏感的抑郁孩子来说，可能会加重孩子的心理负担，若关心太“过火”、没有边界，对孩子来说可能像一根刺，让他们原本就紧绷的神经雪上加霜，加重逃避社交的情绪和自我怀疑。
面对亲友们对孩子的关心时，有些家长出于礼貌考虑，会想让孩子自己去回答，以免被误会自家孩子对长辈不尊重，但需要警惕的是，这种做法可能对孩子造成更大的心理压力。更好的做法是：不用让孩子硬着头皮回应，家长主动站出来，用几句简单又自然的话，就能既照顾到亲友的面子，又稳稳守住孩子的情绪边界。
场景1：面对亲友友善的随口打听，家长可以笑着说：“谢谢关心，他现在已经在慢慢好转，咱们先不说这个啦，来尝尝这道清淡的菜，特意给孩子做的，你也尝尝～” 先礼貌接住亲友的善意，用 “慢慢好转” 给大家一颗定心丸，不用多解释病情细节，紧接着就用美食或者亲友家的趣事转移话题，比如顺势问一句 “听说你家孩子最近迷上了打篮球，是怎么突然喜欢上的呀？”，自然又不尴尬，不让对话一直停留在自家孩子身上。
场景2：如果遇到亲友反复追问病情细节、拿孩子和别人比较，或是过度关注康复进度的情况，可以温和但明确地说：“孩子还在慢慢调整，现在最需要安静轻松的环境，咱也别过度关注，聊聊别的，接下来你们打算去哪里旅游呀？”不用回避孩子的现状，也不用细说治疗过程，点出 “需要轻松环境” 的核心需求，亲友大多能明白意思，再主动抛出新话题给对方台阶下，既守住了孩子的情绪边界，又不会伤了团圆的和气。
场景3：要是遇到语气生硬、过度打探隐私，甚至让孩子明显感到不适的追问，可以坚定一点回应：“这是小孩子的隐私呀，他现在就想好好享受下难得的假期，咱做长辈的也别老聊这些了，不如聊聊咱这附近最近新开的那家餐厅，听说味道不错，改天一起去尝尝呗” 说这句话的时候可以轻轻揽住孩子的肩膀，用行动告诉孩子 “爸妈在保护你”，语气坚定但不生硬，明确传递出 “这个话题不能再聊了” 的信号，真正在意孩子的人，都会懂得尊重这份边界。
这几句话并不复杂，说出来气氛自然不尴尬，也能保护好孩子的情绪。关键是家长要主动站在孩子前面，成为他的 “情绪盾牌”。
春节前可以跟孩子简单通个气——“要是有人问起你的情况，爸妈来回应，你不用操心，不舒服了就跟我说”，让孩子心里有底。走亲戚的时候多留意孩子的状态，哪怕他只是悄悄拉了拉你的衣角，或者眉头皱了起来，就赶紧插话转移话题，或者借口 “孩子渴了、累了”，带他到安静的地方缓一缓。
走完亲戚回到家，还可以孩子聊一聊，“今天爸妈帮你挡了不少话，这样你会不会感觉到轻松一些？” 如果孩子还是因为某些对话感到难过，不用急着说 “别在意”，而是共情他的感受，说“虽然长辈们都是关心，但爸妈能理解那些追问在你听来还是会不舒服，不过你不用担心，有类似的情况，爸妈都会支持你，尽量帮你挡掉那些让你不舒服的话”，孩子们听到这样的话，能感受到了强烈被关爱的感觉，情绪也会更加稳定。